Animal Flow - Krafttraining, Ausdauer, Mobilität, Gruppentraining, Vorarlberg, Pur Dance
Animal Flow bei PUR Dance

Reaktiviere deine natürliche ureigene Bewegungsintelligenz (und Intelligenz macht sexy!)

 

 

Tiere sind die geborenen Athleten. Die überwältigende Kraft eines Bären, das Lauftempo eines Gepards oder die enorme Wendigkeit einer Echse versetzen uns immer wieder in Erstaunen.

 

 

ANIMAL FLOW wird von uns seit 2018 angeboten und beruht auf unseren natürlichsten Bewegungsmustern. Es ermöglicht dir ganz ohne Equipment maximale Trainingsergebnisse zu erzielen – Du erlernst bei uns deine intuitive Bewegungsintelligenz zurückzuerobern. In Kombination mit frühkindlichen Patterns ist ANIMAL FLOW aus unserer Sicht die beste Methode, um Mobilität zu steigern, Kraft aufzubauen, die Koordination zu verbessern und erhöhte Leistung in jeder Sportart zu erbringen.

 

 

ANIMAL FLOW kannst Du bei uns auch als individuelle Einzelstunde-Trainingseinheit buchen z. B. als integrativer Bestandteil eines Functional-Konzepts wodurch dein Training abwechslungsreicher wird. Durch das Leveling von leicht bis hoch anspruchsvoll spricht diese Trainingsform den Breitensportler genauso an wie den Leistungssportler.

 

 

ANIMAL FLOW wird barfuß durchgeführt und ist in unterschiedlichen Trainingsumfeldern realisierbar. Verschiedene Untergründe wie Sand, Gras, Steine und mehr sind sogar erwünscht, um die propriorezeptiven Fähigkeiten zu schulen. In den Sommermonaten bewegen wir uns auch Outdoor!

 

Am Sonntag 24.03.2019 hast Du die Möglichkeit die coolen Moves zu erleben. Komm zur Schnupperstunde, um nur 10,- € bis Du dabei!

 

https://www.youtube.com/watch?v=cLYZ-3beDeI