Dies ist ein Ausdauertraining, welches für Fokus auf die Ausdauer und Kognitive-Verknüpfung im Hirn fördert, damit die Muskulatur zusammen schneller agiert.
Im Fokus ist der "Flow" (=fliessend) Übergang zwischen Figuren und "Floorwork" (=Bodenelementen) welche zusammen verknüpft werden.
Voraussetzung werden keine benötigt.
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PUR Dance
by Peter Böckle
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